De Bullet Journal Methode

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La méthode Bullet Journal

De Bullet Journal Methode [Pdf/ePub] eBook

La méthode Bullet Journal by Ryder Carroll Book Resume:

Pendant des années, Ryder Carroll a essayé d'innombrables systèmes d'organisation, sans succès. Il a donc développé sa propre méthode : le Bullet Journal. Quand il a commencé à la partager avec des amis, elle est devenue virale. Aujourd’hui, le Bullet Journal est un phénomène mondial. La Méthode Bullet Journal ne se limite pas à organiser vos notes et vos listes. Il s'agit d’éliminer les distractions pour consacrer plus de temps à ce qui compte pour vous – aussi bien dans votre travail que dans votre vie personnelle. Muni seulement d’un stylo et de papier, ce livre va vous aider à : Comprendre le passé : en faisant un rapport clair et complet de vos pensées. Organiser le présent : en abordant votre liste de tâches de manière consciente, systématique et productive. Définir le futur : en transformant vos intérêts en objectifs et en divisant ces objectifs en étapes menant à de grands changements. Grâce à la Méthode Bullet Journal, vous ne serez plus passager à bord de votre existence : vous en deviendrez le pilote.

De Bullet Journal Methode

De Bullet Journal Methode [Pdf/ePub] eBook

De Bullet Journal Methode by Ryder Carroll Book Resume:

Jarenlang probeerde Ryder Carroll steeds weer nieuwe productiviteitsmethodes, zowel online als offline, maar niets werkte zoals hij wilde. Uit pure wanhoop ontwikkelde hij zijn eigen systeem, de Bullet Journal Methode, die hem hielp om zich beter te concentreren en productief te zijn. Hij deelde zijn methode met enkele vrienden die dezelfde uitdagingen tegenkwamen, en voor hij het wist had hij een viral beweging in gang gezet. We zijn nu een paar jaar verder, en Bullet Journaling vindt inmiddels wereldwijd navolging. De Bullet Journal Methode behelst zoveel meer dan aantekeningen organiseren en lijstjes maken. Het gaat over wat Carroll ‘leven met intentie’ noemt: afleidingen leren negeren en je tijd en energie richten op de dingen die er echt toe doen, zowel in je werk als in je persoonlijke leven. Dit boek leert je... Het verleden vastleggen: Creëer een duidelijk en uitgebreid overzicht van je gedachten, met niets meer dan pen en papier. Het heden organiseren: Vind dagelijks rust door je takenlijst op een bewuste, systematische en productieve manier aan te pakken. De toekomst plannen: Zet interesses en losse aantekeningen om in zinvolle doelen en verdeel die vervolgens in hanteerbare actiestappen die tot grote veranderingen leiden. Ryder Carroll schreef dit boek voor vastgelopen lijstjesmakers, overweldigde multitaskers en creatievelingen die structuur nodig hebben. Of je nu al jarenlang een Bullet Journal gebruikt of er nog nooit een hebt gezien, De Bullet Journal Methode helpt je om het stuur van je leven weer in eigen handen te nemen.

Die Bullet-Journal-Methode

De Bullet Journal Methode [Pdf/ePub] eBook

Die Bullet-Journal-Methode by Ryder Carroll Book Resume:

Der Erfinder der bahnbrechenden Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll zeigt in diesem Buch, wie Sie endlich zum Pilot Ihres Lebens werden und nicht länger Passagier bleiben. Seine Methode hilft mit einer strukturierteren Lebensweise achtsamer und konzentrierter zu werden. Inzwischen lassen sich Millionen Menschen von ihm inspirieren. In diesem Buch erklärt er seine Philosophie und zeigt, wie Sie Klarheit ins Gedankenchaos bringen, wie Sie Ihre täglichen Routinen entwickeln und vage Vorhaben in erreichbare Ziele verwandeln. Mit nur einem Stift und einem Notizblock und Carrolls revolutionärer Technik werden Sie produktiver, fokussierter und lernen, was wirklich zählt - bei der Arbeit und im Privaten.

Bullet révolution

De Bullet Journal Methode [Pdf/ePub] eBook

Bullet révolution by Elodie Book Resume:

Le bullet journal, ou « bujo », est la nouvelle tendance qui révolutionne l’organisation personnelle. Avec un seul agenda, vous allez gérer vos tâches, vos rendez-vous et vos listes aussi bien perso que pro, et cela à partir d’un carnet vierge où vous allez créer vous-mêmes vos pages. En plus de gagner en efficacité, tenir un bullet journal vous aidera à vous réapproprier le temps qui passe, à développer votre créativité et à vous faire du bien. Alors, n’hésitez plus, lancez-vous ! Elodie, qui transmet sa passion du bullet journal et des arts créatifs à travers son blog SohoHana, vous prend par la main pour créer votre premier agenda personnalisé. Avec ce livre, Elodie répondra à toutes vos questions : Comment débuter un bullet journal, avec quel matériel ? Comment améliorer son planning ? Comment gérer des pages de suivi et des pages collections ? Quels sont les bénéfices de cette méthode révolutionnaire ? Comment utiliser le bullet journal comme outil de développement personnel ? Et, grâce à la partie « Mon agenda à remplir », vous pourrez vous lancer tout de suite grâce à de nombreux modèles de pages à remplir.

La méthode Ikigai

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La méthode Ikigai by Héctor GARCÍA,Francesc MIRALLES Book Resume:

Deux auteurs de best-sellers (livre traduit en plus de 25 langues) se plongent dans l'ikigai. Après le shinrin-yoku, le kaizen, les haikus..., voici la méthode japonaise pour vivre heureux. 35 clés pour découvrir sa mission de vie et devenir l'acteur de son existence. Pourquoi je me lève le matin ? Quelle est ma vraie passion dans la vie ? Alors que l'art de vivre japonais est tendance, l'ikigai est une méthode puissante pour découvrir " sa mission de vie ". L'ikigai, trouver le sens de sa vie. Littéralement, ikigai est " ce pour quoi il vaut la peine de vivre " ; c'est, pour chacun, le sens de sa vie, le moteur de son existence, la boussole qui oriente ses choix. Il résulte d'un savant équilibre entre nos passions, notre rapport au monde, nos besoins et notre travail. D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai – qui évolue à chaque étape de notre vie –, même si nous n'en avons pas conscience. Le storytelling, un voyage au cœur de soi avec les experts de l'ikigai. Après un premier best-seller mondial sur l'ikigai et le secret de la longévité des Japonais, les auteurs livrent dans ce nouvel opus la méthode pratique pour trouver sa passion et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon (Tokyo, Kyoto, et le sanctuaire shintoïste d'Ise), ponctué de réflexions, d'échanges et de récits sur le Japon d'hier et d'aujourd'hui, ce livre embarque le lecteur dans l'exploration de son histoire personnelle (passé, présent, futur), à la recherche de son ikigai. La méthode, un parcours en 3 temps et 35 étapes. Voyage dans notre futur [depuis Tokyo] : 14 techniques pour définir où l'on va, découvrir sa passion, se fixer des objectifs, initier de grands projets personnels et les accomplir. Voyage dans notre passé [depuis Kyoto] : 6 exercices pour comprendre d'où l'on vient, redécouvrir ses origines, ses passions d'enfant, et faire de ses expériences et des leçons du passé un tremplin pour l'avenir. Voyage dans notre présent [depuis Ise] : 15 exercices pour vivre son présent, entrer dans le " flow " et cultiver le bonheur au quotidien. La boîte à outils. A chaque étape, un exercice pratique inspiré de la sagesse japonaise et des études les plus récentes dans le domaine du bien être : " la pensée Shinkansen [ou TGV] ", " la règle du 80/20 ", " le pouvoir des enfants ", " l'art du haiku ", " Koan ou le pouvoir de la pensée latérale ", " Kaizen ou l'amélioration continue "...

L'apparition de l'oubli

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L'apparition de l'oubli by Alexis Sukrieh Book Resume:

Un roman intimiste sur le deuil, sur la peur de l'oubli et sur les souvenirs... « À peine quelques heures après sa mort, une nouvelle perspective se dévoile. L’homme qui a été mon père devient autre que mon père, une distance s’intercale entre lui et moi, subtile, mais bien présente. Je me débarrasse d’un prisme et je regarde Raïf comme je ne l’ai encore jamais vu. » Arthur a perdu son père il y a deux ans. Il replonge dans le film de ses dernières heures, les frontières temporelles s’effacent et les souvenirs s’enchaînent depuis sa plus tendre enfance. Son père dans le potager, son père coupant du bois pour la cheminée, son père à ses côtés dans les moments importants de sa propre vie. Les lectures partagées, sa philosophie qu’il inculquait à ses fils. Et les vacances en Syrie où il découvre un « autre » père, attaché à ses origines. Arthur a-t-il accordé suffisamment de place dans sa vie à cette part de son histoire personnelle ? C’est maintenant, par son silence absolu, que Raïf lui dit tout. « L’apparition de l’oubli » nous interroge et explore ce que la traversée du deuil change en chacun de nous. Découvrez un roman extrêmement touchant qui aborde les différentes facettes du deuil, propres à chacun, et qui pourtant ne peuvent que parler à la plupart d'entre nous. EXTRAIT Dans mon ignorance béate, je salue ensuite ma mère et je m’en vais. « À bientôt », dis-je en descendant les marches qui traversent le jardin. Adieu. Malgré la violence de ses dernières heures, mon père s’est évaporé sous mes yeux sans que je m’en rende compte. Il était malade depuis un moment, plusieurs mois. Son état ne faisait qu’empirer et pourtant je ne voyais rien. Il était malade. Puis il est mort. Entre les deux, aucune prise de conscience, aucun éclair de lucidité, que dalle. Même lorsqu’il se momifiait, quand j’embrassais ce visage blafard, alors que je touchais de mes mains ce corps de bois mort, j’étais incapable d’envisager sa disparition. Faut-il être à ce point aveugle pour ne pas voir son père mourir ? CE QU'EN DIT LA CRITIQUE "La plume d’Alexis est sublime. Les mots s’alignent avec une harmonie parfaite et sans fausse note. Beaucoup de poésie dans les descriptions. L’émotion est là. Ce récit est intimiste, empli de pudeur." - Ma voix au chapitre "Au fil du processus du deuil, nous plongeons dans son passé, nous le suivons dans les quelques jours entourant le décès de son père et dans les mois qui ont suivi. C'est une bel hommage très bien écrit et qui se lit facilement. " - Dromdeche sur Babelio À PROPOS DE L'AUTEUR Alexis Sukrieh est né à Caen et travaille dans l'informatique à Paris depuis vingt ans. Rien ne le prédisposait à l'écriture, mais lorsqu'il a perdu son père, d'abord sidéré, puis transformé par le deuil, il vécut comme une épiphanie littéraire. Il lui fallait écrire, jeter sur le papier ses émotions, ses souvenirs, et peindre du mieux possible le portrait de cet homme qu'il croyait immortel. A travers ce cheminement, il s'est découvert une passion pour le récit narratif et il a cherché à faire de l'histoire d'un double imaginaire la catharsis de son deuil. L'apparition de l'oubli est son premier roman. Pour suivre ses actualités, retrouvez-le sur son site : alexisukrieh.com

Des jours sauvages

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Des jours sauvages by Xabi Molia Book Resume:

Tandis qu'une grippe foudroyante ravage l'Europe, une centaine de personnes montent à bord d'un ferry pour fuir le continent. Pris dans une tempête, les passagers font naufrage sur une île inconnue. Il faut construire un radeau pour repartir. Mais certains prennent goût à cette vie nouvelle. Ils veulent rester, et protéger à tout prix le secret de leur présence ici. Un conflit couve, les passions s'exacerbent. Alors que sera bientôt commis l'irréparable, le ciel et l'horizon demeurent vides : sont-ils les derniers survivants ? Épique et envoûtant, un magnifique roman sur la fuite hors du monde et le désir d'une autre vie.

Mon projet bonheur

De Bullet Journal Methode [Pdf/ePub] eBook

Mon projet bonheur by Christine Michaud Book Resume:

Vous ressentez l’envie de vous ressourcer, d’agir, d’aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie. Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d’ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l’occasion d’aborder un thème spécifique - comme l’apaisement, la positivité ou l’amour -, nourri d’exemples, de témoignages, d’exercices et d’espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n’oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !

Les passagers du siècle

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Les passagers du siècle by Viktor Lazlo Book Resume:

Yamissi, arrachée à sa famille en Centrafrique pour être vendue comme esclave, est achetée à Cuba par Ephraïm Sodorowski, un marchand juif polonais. Un amour improbable naît entre ces deux êtres. Il se prolongera par la rencontre à Dantzig, quarante ans plus tard, de leur fille Josefa avec Samuel Wotchek, un anarchiste juif en quête de pureté. L’odyssée de ces personnages, liés par leurs tragédies, s’adosse à la grande Histoire sur trois continents et cinq générations, de 1860 à nos jours. Ce grand roman unit dans un ample mouvement la traite négrière et la Shoah, double expérience de l’horreur qui a façonné les héros sans qu’ils renoncent jamais à leur quête de liberté.

Aide-Toi, le Ciel t'Aidera

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Aide-Toi, le Ciel t'Aidera by Clemence Laporte Book Resume:

Aide-Toi, le Ciel t’Aidera, c’est une méthode de développement personnel, pour tous ceux qui sont en quête ou en panne de sens, de motivation, d’énergie, de moteur, d’engagement, d’idées, d’inspiration... Aide-toi, le ciel t’aidera, c’est la morale d’une fable de la Fontaine qui nous explique comment se (re)mettre en mouvement quand on se sent embourbé. Aide-Toi, le Ciel t’Aidera, c’est une formidable promesse de bien être et de liberté, accessible à tous. C’est un voyage introspectif guidé par trois questions : qui suis-je ? où vais-je ? et comment ? Ce livre présente la méthode de questionnement détaillée et des activités guidées, pas à pas, pour chaque thématique. Sérieux mais pas soporifique. Inspirant sans être exigeant. Nouveau mais pas infondé. Amusant et facile à lire mais complet. Propice à la création d’un mouvement, mais pas militant. On en retient une ritournelle, Aide-Toi, le Ciel t’Aidera. Et une idée forte, la COCitude : Congruence, Ouverture et Contrôle !